对于有选择困难的人来说，同时想吃好几样美食却迟迟无法抉择，是一件比较痛苦的事情。但吃一次品质不错的自助，就能同时享受几种快乐。如果吃的过程中注意多吃肉菜，少吃油炸和精致碳水，也可以减轻长肉的“罪恶感”，吃得健康又快乐。封面新闻记者 王清

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